Kineziologija je biomedicinska disciplina koja proučava zakonitosti fizičke aktivnosti. Kod bola u leđima, terapija vežbanjem pomaže u poboljšanju kontrole pokreta, snage i izdržljivosti mišića koji podržavaju kičmu.
Individualni pristup je ključan: svaka osoba ima drugačiju istoriju bola, posture i kapacitet za vežbanje.